วิทยาศาสตร์ของความเครียด

วิทยาศาสตร์ของความเครียด

ผู้เขียน: สวัสดี ออนไลน์ สำนักพิมพ์

สำนักพิมพ์: สวัสดี ออนไลน์ สำนักพิมพ์

หมวด: สุขภาพ



฿ 59.00

ราคาปก : 79.00 บาท
ขนาดไฟล์ : 2.36 MB
ประหยัด : 25.32%
ชนิดไฟล์ : pdf
จำนวน : 76 หน้า (≈ 17,989 คำ)
วันที่วางขาย :
เราแทบไม่เคยทำความรู้จักกับความเครียดอย่างละเอียดลึกซึ้งเลย ทั้งที่จริงความเครียดอยู่รายรอบตัวเรามาโดยตลอด หรือพูดอีกแบบหนึ่ง ที่จริงความเครียดก็คือตัวเราเอง จิตใจ อารมณ์และร่างกาย ทำงานสัมพันธ์กันอย่างแยกไม่ได้ ความเครียดเป็นเครื่องมือหนึ่งที่ชี้ให้เห็นในเรื่องนี้

แม้ความเครียดจะมีประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิตของเรามาก แต่ความเครียดก็ส่งผลต่อสุขภาพของเราในหลายด้านด้วยกัน อันเป็นเรื่องของระบบเคมีและกลไกในการป้องกันตัวเองของคนเช่นเราๆ ท่านๆ แต่จะ่าไปแล้ว ความเครียดก็เป็นเรื่องที่มีระบบแบบแผนเช่นเดียวกับเรื่องอื่นๆ ความเครียดไม่เคยเกิดขึ้นมาอย่างหลักลอยเลย

เราลองมาทำคงามเข้าใจความเครียดแล้วลงมือป้องกันความเครียดรวมทั้งสลายความเครียดอย่างง่ายๆ ด้วยหนังสือเล่มนี้ ที่จะทำให้คุณเข้าใจความเครียด รวมทั้งรับมือและป้องกันความเครียดได้ดีและมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม

------------------------------------------------------------------------

นี่คือ สวัสดี ออนไลน์ สำนักพิมพ์
เรามีบริการสำหรับผู้ต้องการทำหนังสือด้วยนะครับ

ใครอยากทำหนังสือ ติดต่อได้เลย คุยกันก่อนได้ราคาดีๆ ครับ
เราทำหนังสือด้วยใจรักในตัวหนังสือครับ

เข้าไปเว็บไซต์ของเราเล้ย
http://www.saonbeta.com

หรือติดต่อในช่องทางต่อไปนี้
facebook.com/SawasdeeOnlinePub
Tel : 08 5395 9493, 09 9738 4765

------------------------------------------------------------------------
Rate & Review
คุณสามารถล็อกอินเพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า
 
Contact us