รวมท่าออกกำลังกายด้วยดัมเบล

"E Book หนังสือออกกำลังกาย Dumbbell Exercises 40 ท่าออกกำลังกายด้วยดัมเบล
เพิ่มกล้ามอก ไหล่ และแขนด้วยดัมเบล เพียงคู่เดียว ต้องโปรแกรมนี้ เหมาะสำหรับมือใหม่จนถึงมือโปรฯ
หนังสือเล่มนี้ เหมาะกับใคร?
มือใหม่ ที่อยากเรียนรู้ท่าออกกำลังกายด้วยดัมเบล
ผู้ที่มีประสบการณ์ออกกำลังกายแล้ว แต่อยากเพิ่มทางเลือกให้มี Options ท่าออกกำลังกายมากขึ้น
ผู้ที่อยากเริ่มต้นเป็นเทรนเนอร์​ หรือโค้ช ที่ต้องการเรียนรู้รายละเอียดของท่าต่าง ๆ ลึกขึ้น
เทรนเนอร์ที่อยากได้ Reference และแนวทางในการสอนลูกค้า
มีอะไรบ้าง?
แนะนำดัมเบลที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิง และผู้ชาย
รวมท่าออกกำลังกาย 40 ท่าด้วยดัมเบล
ทุกท่ามีคลิปอธิบายอย่างละเอียด
มีรายละเอียดกล้ามเนื้อที่ใช้งานจำนวน REPS / SETS
เทคนิคพิเศษ และจุดที่เน้น เพื่อให้ผู้อ่านที่เป็นเทรนเนอร์สามารถนำไปออกแบบเป็นโปรแกรมได้
หมายเหตุ E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล .PDF ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่มหนังสือ สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ผ่านแอปพลิเคชั่น บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุค และคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทางอีเมลที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E Book หนังสือออกกำลังกาย 40 Chest Shoulder & Arm Dumbbell Exercises เป็นทรัพย์สินทางปัญญาของ บริษัท ฟิต จังชั่น จำกัด หากพบว่ามีการเผยแพร่ ดัดแปลง ทำซ้ำ ไม่ว่าทั้งทางสื่อออฟไลน์หรือออนไลน์ บริษัทจะดําเนินการทางกฏหมายสูงสุดกับผู้เผยแพร่ทันที

"