อารมณ์กับจิต

การที่ใจเรามันวุ่นวายไปกับอารมณ์ที่มันวุ่นวาย อันนี้เป็นสภาพจิตทั่วๆ ไป เป็น สภาพจิตที่ไม่ได้ฝึกหัด มันก็จะเป็นแบบนี้ แต่เมื่อฝึกหัดแล้ว จิตจะแยกออกจากอารมณ์ อารมณ์จะเป็นส่วนของอารมณ์ หมายถึงว่าความวุ่นวายก็มีอยู่เหมือนเดิมแต่จิตจะ ไม่วุ่นวายตามอาการของอารมณ์ที่มันวุ่นวาย ในกรณีนี้เราต้องฝึกในการพิจารณา ถ้าเรา ไม่พิจารณาจิตกับอารมณ์ เราจะไม่สามารถแยกจิตออกจากอารมณ์ได้ เราต้อง พิจารณาจิตกับอารมณ์