antioxidant และอาหาร part 2

รู้ลึกเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระ: กินอย่างไรให้ได้ผล
คุณรู้หรือไม่ว่า "สารต้านอนุมูลอิสระ" คือกุญแจสำคัญในการชะลอวัย ป้องกันโรค และฟื้นฟูร่างกาย?

เล่มนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับสารต้านอนุมูลอิสระแต่ละชนิดแบบเข้าใจง่าย ว่ามันคืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร? พบในอาหารแบบไหน? และควรกินเท่าไหร่ถึงจะได้ผลโดยไม่มากหรือน้อยเกินไป

แนะนำแหล่งอาหารจากธรรมชาติที่หากินได้ง่าย
พร้อมแนวทางการกินที่ปลอดภัย เหมาะกับคนทั่วไปและผู้เริ่มต้นใส่ใจสุขภาพ

เหมาะสำหรับทุกคนที่อยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพจากภายใน ด้วยพลังของอาหารและความรู้ที่ถูกต้อง
เพราะการกินที่ถูกต้อง...ดีกว่าการรักษาเสมอ!