แด่ตัวฉันในวันพรุ่งนี้: จิตวิทยาแห่งการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดในปัจจุบันเพื่อตัวเราในอนาคต (Your Future Self: How to Make Tomorrow Better Today)

"อยากมีสุขภาพดี แต่วันนี้ขอตามใจปาก
อิสรภาพทางการเงินคือเป้าหมาย แต่ไว้เดือนหน้าค่อยเริ่มเก็บเงินก็แล้วกัน
งานไม่เสร็จแต่อยากหนีเที่ยวทำไงดี … งั้นฝากด้วยนะ ตัวฉันในวันพรุ่งนี้!

เราต่างอยากมีอนาคตที่สดใส แต่เราคนเดียวกันนั้นก็มักตัดสินใจแบบไม่สนวันข้างหน้า ฮาล เฮิร์ชฟิลด์ นักจิตวิทยาและศาสตราจารย์จาก UCLA รวบรวมงานวิจัยที่สั่งสมมานับทศวรรษจากสาขาจิตวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์ สกัดเป็น ‘จิตวิทยาแห่งการตัดสินใจเพื่ออนาคต’

ออกเดินทางท่องเวลา สำรวจความสัมพันธ์ของตัวตนเราในอดีต-ปัจจุบัน-อนาคต และเหตุผลที่เรามักมองตัวเองในอนาคตเป็น ‘คนแปลกหน้า’
เจาะลึกสาเหตุที่เรามักตัดสินใจผิดพลาด สำรวจสัญชาตญาณมนุษย์ที่มักคว้า ‘ปัจจุบันอันแน่นอน’ รู้เท่าทันนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง และกับดักทางอารมณ์ของเราเอง
บ่มเพาะทักษะการตัดสินใจเพื่ออนาคตอย่างชาญฉลาด ด้วยกลยุทธ์ลดระยะห่างจากอนาคตผ่านการเขียนจดหมายถึงตัวเองในวันหน้า การ ‘ทำสิ่งใหญ่ให้เล็ก’ เพื่อแบ่งก้อนออมเงินสู่วัยเกษียณ หรือการเฉลิมฉลองให้ปัจจุบันเพื่อสร้างสมดุลให้ตัวเอง
ไม่ว่าคุณจะมีอายุขัยยาวนานแค่ไหน มีลูกหลานหรือไม่ หรือปัจจุบันจะท้าทายมากเพียงใด เมื่อสุดท้ายแล้วอนาคตจะต้องมาถึงในสักวัน การตัดสินใจเพื่ออนาคตจึงเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่ตัวคุณในปัจจุบันจะมอบแด่ตัวเองในวันพรุ่งนี้

"