ผอมได้ไม่ต้องอดกิน แบบ 80/20 สำหรับคนขี้เกียจ

เหนื่อยไหมกับการอดอาหารที่ไม่เคยได้ผล?
เบื่อไหมกับการต้องรู้สึกผิดทุกครั้งที่กินของโปรด?
หนังสือ "ผอมได้ไม่ต้องอดกิน แบบ 80/20 สำหรับคนขี้เกียจ" จะเปลี่ยนวิธีคิดของคุณเรื่องการลดน้ำหนักไปตลอดกาล ด้วยแนวทางที่ยืดหยุ่น ไม่ต้องนับแคล ไม่ต้องงดของอร่อย และไม่ต้องฝืนตัวเองให้กลายเป็นคนใหม่ในชั่วข้ามคืน
หลักการกิน 80/20 คือทางลัดที่เวิร์กจริงสำหรับคนที่อยากผอม แต่ก็ยังอยากใช้ชีวิตให้สนุกกับอาหารได้เหมือนเดิม
ไม่ว่าคุณจะเคยล้มเหลวกี่ครั้ง หนังสือเล่มนี้จะเป็นเพื่อนคู่คิด ที่จะพาคุณกลับมาเชื่อมั่นในตัวเองอีกครั้ง