หลักใจในการเจริญสมถะและวิปัสสนา

รวบรวมธรรมบรรยายที่ย่อยง่ายแต่ลึกซึ้ง
เพื่อเป็นหลักใจให้ผู้ปฏิบัติธรรม:

เจาะลึกนิวรณ์ ๕: อุปสรรคพื้นฐานที่ขวางกั้นความดี
พร้อมอุบายในการก้าวข้าม

• บัญญัติ vs ปรมัตถ์:
กุญแจสำคัญในการแยก "จริงเทียม" ออกจาก "จริงแท้" เพื่อไม่ให้หลงทางในการภาวนา

• เทคนิคแก้ติดเพ่ง:
สำหรับคนที่ตั้งใจมากเกินไปจนใจแน่น ทรมาน และแก้ออกยาก

• หลักใจ ๓ ข้อของการนั่งสมาธิ:
ไม่ทำด้วยความอยาก, สร้างเหตุไม่ทำผล, และทำด้วยใจที่ผ่อนคลาย

"เส้นทางนี้ต้องพึ่งตนพึ่งธรรม... และหนังสือเล่มนี้จะเป็นกัลยาณมิตรที่ดีที่สุดบนเส้นทางของคุณ"

หลักใจในการเจริญสมถะและวิปัสสนา
พระธรรมบรรยาย โดย พระวรินทร นิทฺทโร