ตำราครูโยคะบ้านภายใน เล่ม ๑๙ โยคะพลังยก (หนังสือเสียง)

โยคะพลังยก แต่ละท่าค่อนข้างยากสำหรับผู้เริ่มต้น นึกถึงตัวครูเองตอนเริ่มฝึก ก็เคยสงสัยว่า จะทำได้วันไหนหนอ แม้ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ แต่ก็พยายามวันละนิดวันละน้อยอย่างสม่ำเสมอ หนทางค่อยๆ เปิดออก จนวันหนึ่งเมื่อเหตุปัจจัยถึงพร้อม ก็ยกตัวลอยขึ้นจากพื้นได้ในที่สุด แม้อายุจะใกล้ 60 ขึ้นทุกปี ทว่าความแข็งแรงของร่างกายก็ยังเพิ่มได้อีก ไม่จำต้องร่วงโรยลงเท่านั้น ยังมีกล้ามเนื้ออีกมากที่รอเราพัฒนา แค่ต้องฝึกฝน แล้วจะประจักษ์แจ้งว่า
"เราเป็นได้มากกว่าที่เราคิด"
สุวรรณา โชคประจักษ์ชัด