หุ่นดีแน่...แค่กินเป็น (หนังสือเสียง)

ถ้าคุณชีวิตขึ้นๆลงๆมาโดยตลอด
ชีวิตที่ขึ้นๆลงๆนี้ แขวนอยู่บนตราชั่ง
และเส้นรอบลำตัว

เช้าเหมือนจะลด สายเริ่มคงที่ ตกเย็นขึ้นมาอีก
หนึ่งเดือนหุ่นกระชับ สามเดือนผ่านไปเผละใหม่

ทั้งๆที่ตั้งใจเต็มที่แล้ว เป้าหมายรูปร่าง สัดส่วนที่ต้องการ
ก็ยังไม่บรรลุสักที ...

มันอาจเป็นเพราะคุณมองข้าม หรือไม่ได้ทำ
เคล็บลับ ข้อเท็จจริง ข้อใดข้อหนึ่งไป

เคล็ดลับ ข้อเท็จจริง ที่คนหุ่นดีทุกคนทำ
ทั้งโดยที่รู้ตัว และไม่รู้ตัว
ถูกบรรจุไว้ในหนังสือเล่มนี้

ด้วยความรู้ในหนังสือเล่มนี้ จะช่วยให้คุณ
- ปรับมื้ออาหาร เพื่อ ลดไขมัน, สร้างกล้ามเนื้อ ดูดีได้ง่ายขึ้น และยั่งยืน
- กินอาหารที่อยากกินได้บ่อยขึ้น และยังหุ่นดี
- แนะนำอาหารเสริมช่วยการลดไขมัน, เพิ่มกล้ามเนื้อ ที่ได้ผลจริงๆ
- วิเคราะห์เทคนิคการกินแบบต่างๆ เช่น Low Carb, Keto, IF, Vegan และ Paleo Diet เป็นต้น เพื่อให้คุณเลือกแนวทางที่เหมาะกับคุณ
- ไขข้อสงสัยปัญหายอดฮิต เช่น กินวันละกี่มื้อดี, ชีตเดย์ควรมีกี่ครั้ง, ควรกินก่อนหรือหลังออกกำลังกาย เป็นต้น
- แนะนำเว็ปไซต์ / แอปพลิเคชั่น ที่จะช่วยให้คุณสะดวก ได้ความรู้ ปรับใช้จริงเพื่อบรรลุผลได้เร็วยิ่งขึ้น

.... เมื่ออ่านจบ และนำความรู้ในหนังสือเล่มนี้ไปใช้
- คุณจะหุ่นดีขึ้น และรักษาคงรูปร่างที่ต้องการได้ไปตลอด โดยไม่อดอยาก หรือต้องงดของโปรด
- เสียค่าใช้จ่ายให้กับสิ่งที่ไม่จำเป็น/ของหลอกลวง น้อยลง
- ดูแลตัวเองและคนที่คุณรักได้ดียิ่งขึ้น...