นิตยสาร Healthy Me+ Issue 11 Vol 2

นิตยสาร Healthy Me+ ฉบับนี้เป็นฉบับที่ 11 และเป็นปีที่ 2 ยังมีเนื้อหาสาระเข้มข้นเหมือนเดิม ที่ช่วยส่งเสริมให้คนมีสุขภาพที่ดีเพิ่มขึ้น ยิ่งในปัจจุบันที่โรคโควิด 19 เข้ามาแทรกแซงชีวิตความเป็นอยู่ที่ปกติของผู้คน ทำให้วิถีชีวิตต้องเปลี่ยนไป จนกลายเป็นสิ่งที่เราเรียกว่า New Normal
ในเล่มนี้จะพูดถึงเรื่องราวของสถานการณ์โควิด-19 ในประเทศไทยดีขึ้นแล้วจริงหรือ? อุณหภูมิเหมาะสำหรับการนอนหลับและเคล็ดลับการนอนหลับอย่างง่าย และแบบอย่างของพ่อแม่เป็นวิธีการสอนลูกที่ดีที่สุด รวมถึงเรื่องราวสาระดีๆอื่นๆอีกมากมาย ขอให้ทุกคนมีสุขภาพกายและใจที่ดี ไปด้วยกันกับทีมงาน  Healthy Me+ นะคะ

สารบัญ
สถานการณ์โควิด-19 ในประเทศไทยดีขึ้นแล้วจริงหรือ? P6
แบบอย่างของพ่อแม่เป็นวิธีการสอนลูกที่ดีที่สุด P10
คอมบูชา (Kombucha) กับประโยชน์ที่คุณอาจยังไม่รู้ P15
หน้าที่ของผู้นำที่ทำให้เกิดการยอมรับ P20
ฝันร้าย...ปัญหาที่แก้ได้หากคุณทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ P25
อุณหภูมิเหมาะสำหรับการนอนหลับและเคล็ดลับการนอนหลับอย่างง่าย P29