รับมือกับความรู้สึกแบบนี้อย่างไรดี

ชีวิตคนเราเคยผ่านความรู้สึกมามากมายนับไม่ถ้วน ไม่ว่าจะสุข ทุกข์ เศร้า เหงา หรือสูญเสียบางอย่างไปจากชีวิต บางคนคงรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้ได้ดี แต่บางคนอาจจะรู้สึกทรมานใจหากต้องรับมือกับความรู้สึกด้านลบของตัวเอง หากคุณอยากจะกลับมาเข้มแข็งหรือสดใสอีกครั้ง หนังสือเล่มนี้มีแนวทางให้คุณได้กลับมาเป็นตัวเองและมีพลังที่จะเดินต่อไปอีกครั้งไม่ว่าจะสถานการณ์ไหนก็ตาม