หยุด! ผัดวันประกันพรุ่ง เทคนิควิธีการเริ่มต้นทำงานให้สำเร็จและเอาชนะโรคผัดวันประกันพรุ่ง

ทำไมพอตั้งใจจะทำอะไรแล้ว พอเอาเข้าจริงถึงผัดวันประกันพรุ่งไปเสียอย่างนั้นล่ะ? เราเองก็ไม่ใช่คนขี้เกียจ แต่พอจะลงมือทำ กลับไปทำอย่างอื่น พอรู้ตัวอีกทีก็แทบจะหมดเวลาเสียแล้ว...

ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ประสบปัญหางานค้าง ทำงานไม่เสร็จตามกำหนด มีปัญหาในการลงมือทำ จดๆ จ้องๆ ไม่ลงมือเสียที ไม่ว่าจะทั้งกับหน้าที่การงาน, การเรียน, การดูแลสุขภาพ หนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณให้เริ่มต้นลงมือทำได้สำเร็จ ด้วยการนำเสนอรายงานทางจิตวิทยาถึงสาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่ง ทำไม(สมองของ)คนเราพอจะเริ่มทำงานแล้วมักจะไขว้เขวไปทำอย่างอื่นแทน รวมถึงเทคนิคแนวทางการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง เช่น เทคนิกการเริ่มต้นลงมือทำงาน การจัดการกับสิ่งรบกวนรอบตัว การฝึกนิสัย การปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการทำงาน การตั้งปณิธานหรือสร้างเงื่อนไข ซึ่งเทคนิคเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะช่วยจัดการกับการผัดวันประกันพรุ่งเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ทำให้คุณทำงานได้ดีขึ้นด้วยเวลาที่น้อยลงอีกด้วย