Icon Close

E-Book: Fit At Home Running Drills (สำหรับฝึกวิ่ง)

E-Book: Fit At Home Running Drills (สำหรับฝึกวิ่ง)
สำนักพิมพ์Fitjunctions
หมวดหมู่สุขภาพ
5.00
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
1 Rating
ประเภทไฟล์
interactive media
วันที่วางขาย
31 สิงหาคม 2563
ความยาว
14 หน้า (≈ 812 คำ)
E-Book: Fit At Home Running Drills (สำหรับฝึกวิ่ง)
E-Book: Fit At Home Running Drills (สำหรับฝึกวิ่ง)
5.00
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
1 Rating
โปรแกรม RUNNING DRILLS FOR RUNNER

เหมาะมากสำหรับคนที่รักการวิ่ง และอยากพัฒนาทักษะการวิ่ง
หรือมือใหม่ที่อยากฝึกวิ่งให้ถูกต้อง โดยสามารถทำที่บ้านได้

ซึ่งสิ่งที่สำคัญต่อท่าวิ่งของเรามีตั้งแต่
ทักษะการเคลื่อนไหว
ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ความทนทานของกล้ามเนื้อ
ความอึด

E-BOOK เล่มนี้ จะช่วยคุณพัฒนาทั้ง 5 ข้อนี้
โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย

โปรแกรมของเราออกแบบมาในรูปแบบของ CIRCUIT TRAINING
ที่รวมท่าหลากหลาย สามารถซ้อมได้ทุกวัน

วิธีใช้งานง่าย ๆ เพียงแค่กดคลิป และทำตามได้เลย
โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ประเภทไฟล์
interactive media
วันที่วางขาย
31 สิงหาคม 2563
ความยาว
14 หน้า (≈ 812 คำ)
เขียนรีวิวและให้เรตติ้ง
คุณสามารถล็อกอินเพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า