สำเร็จความ "เครียด" ด้วยตนเอง

ความเครียดไม่เคยเลือกเพศ อายุ หรือฐานะ ตอนเป็นเด็กก็มีความเครียดแบบหนึ่ง เมื่ออายุมากขึ้นก็เครียดไปอีกแบบ ผู้เขียนประสบกับความเครียดหลายรูปแบบในช่วงไม่กี่ปีมานี้ โดยเฉพาะความเครียดในเรื่องสุขภาพ ความเจ็บป่วย จึงอยากจะแบ่งปันวิธีการคลายเครียดแบบตัวเอง อาจเป็นประโยชน์กับผู้อื่นบ้าง อาจเป็นวิธีที่แสนธรรมดา แต่เมื่อนำความธรรมดาหลายๆอย่างมารวมกัน ก็เกิดผลที่ไม่ธรรมดาค่ะ

หากมีข้อคิดเห็น หรือแนะนำ สามารถคอมเมนท์ได้นะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านค่ะ