หกสิบยังปั๋ง มีวิธีใช้ชีวิตอย่างไร

สิ่งที่ทุกคนปรารถนาโดยแท้จริง เป็นอันดับหนึ่งของชีวิต คือ การมีสุขภาพดี ซึ่งน้อยคนนักที่จะโชคดีในเรื่องสุขภาพ ด้วยเหตุปัจจัยที่แตกต่างกัน เช่น บางคนกินทุกอย่างที่ขวางหน้า บางคนไม่มีจะกิน บางคนเลือกที่จะกิน บางคนมีความเชื่อที่จะกินและไม่กิน บางคนขาดทักษะการกิน เป็นต้น สิ่งเหล่านี้ ส่งผลกับสุขภาพร่างกายของแต่ละคน
การจะให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรค ที่คนบ้านทุ่งได้ดำเนินชีวิตมา กระทั่งอายุล่วงเลยมากว่า 60 ปี ร่างกายยังฟิตปั๋ง มีวิธีการดำเนินชีวิตประจำวันที่เหมือนหรือแตกต่างจากคนอื่นอย่างไร ติดตามในอีบุ๊คเล่มนี้ “หกสิบยังปั๋ง มีวิธีใช้ชีวิตอย่างไร”