15 เมนู กินดี อยู่ดี มีเอว

ปัจจุบันมีผู้คนจำนวนมากประสบปัญหาอ้วน มีไขมันสะสมเป็นเวลานานๆ ผู้เขียนจึงรวบรวม 15 เมนู ที่ปราศจากไขมันเลว หรือ ไขมันทรานส์ ปราศจากน้ำตาลทรายแป้งต่ำ ทำง่าย มาพร้อมภาพประกอบสดใสน่ารัปประทาน มีรายละเอียดส่วนผสมและวิธีทำ ที่ใครๆก็สามารถทำได้ที่บ้านของท่านเอง สุขภาพดี สรีระที่สวยสมส่วน เริ่มต้นที่การรับประทานอาหาร ขอให้ทุกท่านเพลิดเพลินกับการทำอาหารจากหนังสือเล่มนี้ได้เลยค่ะ