RESILIENCE ยืนหยัดได้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

เราอยู่ในยุคที่ ผู้อยู่รอดไม่ใช่ฝ่ายที่แข็งแรงที่สุดหรือฉลาดที่สุด แต่เป็นฝ่ายที่ปรับตัวต่อความเปลี่ยนแปลงได้ดีที่สุดต่างหาก นี่จึงเป็นเหตุผลที่ "Resilience" หรือ ความสามารถที่จะปรับตัวอย่างรวดเร็วหลังจากเผชิญความล้มเหลว แล้วกลับสู่จุดสมดุลของชีวิต จึงเป็นทักษะสำคัญที่ทุกคนต้องมี หนังสือเล่มนี้จะพาคุณทำความเข้าใจกับนิยามของคำๆนี้ พร้อมแบบทดสอบวัดว่า คุณมีทักษะการฟื้นตัวจากความล้มเหลวในระดับไหน และนำเสนอวิธีปฏิบัติโดยใช้พลังทางบวก เพื่อที่ว่าต่อให้จะล้มสักกี่ครั้ง คุณก็พร้อมที่จะเด้งตัวเองกลับมาได้เสมอ

ไม่ว่าจะล้มเหลวหรือเผชิญความยากลำบากขนาดไหน อุปสรรคเหล่านั้นก็จะทำหน้าที่เหมือนสปริงบอร์ดที่ส่งแรงให้คุณกระเด้งกลับขึ้นไปได้สูงกว่าเดิม ขอเพียงเข้าใจหลักการทำงานและฝึกฝนให้ถูกต้อง

คิมจูฮวันวิจัยและได้ข้อสรุปว่า เราทุกคนล้วนมีพลังแห่งการฟื้นตัว (Resilience) อย่างล้นเหลือ ที่จะเอาชนะอุปสรรคต่างๆในชีวิต ซึ่งพัฒนาได้ด้วยการฝึกทักษะเหล่านี้

ทักษะการปรับตัว
- ประสิทธิภาพของการพัฒนาอารมณ์เชิงบวก
- ความสำคัญของความฉลาดด้านการเข้าใจตนเอง

ทักษะมนุษยสัมพันธ์
- การเอาชนะความกังวลในการสื่อสาร
- ทฤษฎีจิตใจ การเอาใจเขามาใส่ใจเรา
.
ทัศนคติเชิงบวก
- วิธีเพิ่มระดับพื้นฐานความสุขของตัวเอง
- การค้นพบจุดแข็งของตัวเอง
.
คนที่เคยล้มมาก่อนเท่านั้นที่จะรู้ว่าต้องลุกขึ้นอย่างไร
คนที่เคยพลาดพลั้งเท่านั้นที่รู้ดีว่าตัวเองต้องพลิกฟื้นขึ้นใหม่อีกครั้ง
คนที่เคยล้มหัวกระแทกพื้นเท่านั้นที่จะมีพลังบินสูงขึ้นได้!