Icon Close

คู่มือโยคะวัยรุ่นสำหรับฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง

คู่มือโยคะวัยรุ่นสำหรับฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง
5.00
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
18 Rating
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
27 กรกฎาคม 2555
ความยาว
106 หน้า
ราคาปก
ฟรี
คู่มือโยคะวัยรุ่นสำหรับฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง
คู่มือโยคะวัยรุ่นสำหรับฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง
5.00
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
18 Rating
โยคะเป็นศาสตร์เก่าแก่แขนงหนึ่งซึ่งทั่วโลกมีการศึกษา และนำไปใช้ประโยชน์ในการสร้างสุขภาพ หรือแก้ปัญหาการเจ็บป่วย โดยนำการฝึกปฏิบัติมาใช้ใน 2 เรื่องหลักคือ การบริหารร่างกายและการฝึกการหายใจ ซึ่งผู้ที่ได้ศึกษาและปฏิบัติโดยถูกต้องอย่างสม่ำเสมอย่อมได้ประโยชน์จากการฝึกโยคะไม่มากก็น้อย

วัยรุ่นเป็นประชากรกลุ่มหนึ่งที่สมควรใช้ประโยชน์จากวิชาโยคะ เพราะหากวัยรุ่นสนใจ รู้จักและฝึกโยคะตั้งแต่อยู่ในวัยศึกษาเล่าเรียน ย่อมสามารถนำความรู้เหล่านี้ติดตัวไปใช้ประโยชน์ได้ตลอดชีวิต
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
27 กรกฎาคม 2555
ความยาว
106 หน้า
ราคาปก
ฟรี
เขียนรีวิวและให้เรตติ้ง
คุณสามารถล็อกอินเพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า