ท่าออกกำลังกายผู้สูงวัย ใช่เลย

สุขภาพดีและแข็งแรง ใครๆก็อยากได้ รวมถึงผู้สูงวัย
ที่ผ่านการใช้งานร่างกายมาเป็นระยะเวลานาน ก็ควร
ที่จำเป็นต้องฟื้นฟูร่างกาย ให้มีกำลัง เพื่อสามารถใช้
ชีวิตได้ในอายุที่เพิ่มขึ้นได้อย่างดีและมีประสิทธิภาพ

อีบุ๊คเล่มนี้ เป็นการนำเสนอวิธีการออกกำลังกาย
สำหรับผู้สูงวัย หรือจะเป็นการฟื้นฟูผู้ป่วยหลังการ
เจ็บป่วยก็ได้เช่นเดียวกัน ท่านผู้อ่านที่มีผู้สูงวัยอยู่ใน
ครอบครัวสามารถนำท่าออกกำลังกายดังกล่าวนำไป
ฝึกได้ตามความเหมาะสม หวังเป็นอย่างยิ่งว่าอีบุ๊ค
เล่มที่ท่านกำลังกอ่านอยู่นี้จะมีประโยชน์เผยแพร่ออก
ไปไม่มากก็น้อย