วิธีปฏิบัติธรรมให้ได้ปัญญาขั้นแรก

"ในเบื้องต้นนี้ผู้เขียนขอให้ผู้อ่านทุกท่านมีเป้าหมายไปที่การแยกรูปแยกนามเป็นอันดับแรกก่อนนะคะ เพราะการแยกรูปแยกนามเป็นปัญญาขั้นแรกที่ผู้ปฏิบัติวิปัสสนาทุกท่านจะได้ก่อนธรรมข้ออื่น และเมื่อได้ความรู้ขั้นนี้แล้ว หลังจากนั้นก็จะมีทางให้เดินต่อไปเอง"