E Book หนังสือออกกำลังกาย มือใหม่ เริ่มลดพุง Easy Edition

E Book หนังสือออกกำลังกาย สอนลดพุง สําหรับมือใหม่ เอาแบบไม่ต้องคํานวณ ไม่ต้องยุ่งยาก ขอขั้นตอนทําตามง่ายๆ มีไหม?

มี! E-Book เล่มน้ีแหละ ช่วยคุณได้

เวลาเราจะลดพุง สิ่งท่ีเรามักจะเจอคือปัญหา และอุปสรรครอบๆ ตัว เช่น สภาพแวดล้อม สังคม ซึ่งส่งผลต่อนิสัยของเรา ยกตัวอย่าง เช่น คนรอบข้างชอบกินขนม เราก็กินขนมตาม หรือเวลางานยุ่ง เราก็อาจจะไม่ได้ดูแลการกิน หรือออกกําลังกาย ทําให้ลดพุงไม่ได้

• อ่านจบ ลงมือทํา TAKE ACTION ได้ทันที
• มี CASE STUDY เห็นภาพสุดๆ
• มีแนวทางลงมือทําให้ดู STEP BY STEP เข้าใจง่ายสุดๆ
• เน้นการปรับสิ่งท่ีสําคัญและใกล้ๆ ตัว (ไม่ต้องคํานวณอะไรยุ่งยาก)
• มีโปรแกรมตัวอย่างให้

อ่านจบ ลงมือทํา TAKE ACTION ได้ทันที