ตำราครูโยคะ โยคะฉบับเต็ม ตำราครูโยคะบ้านภายใน เล่ม6

โยคะฉบับเต็มเล่มนี้ เป็นการดูแลสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์ครบถ้วนฉบับหนึ่ง ที่ครูโม่ยได้ฝึกฝนตนเองในแนวทางนี้มาอย่างต่อเนื่องและยาวนาน จนกระจ่างในวิธีการฝึกและประจักษ์ชัดในคุณค่าและประโยชน์ที่ได้รับกับตนเอง
โยคะฉบับเต็มเล่มนี้จึงกลั่นกรองจากงานศึกษาทั้งภาคทฤษฎีจากตาราดั้งเดิมและภาคปฏิบัติจากชีวิตจริง โดยหวังให้เป็นตาราที่ผู้อ่านจะได้รับแรงบันดาลใจที่จะฝึกโยคะอย่างถูกต้อง เพื่อสุขภาพกายที่แข็งแรงและใจที่สุขสงบ
โยคะเล่มนี้เป็นการรวบรวมอาสะนะ พันธะ มุทรา กริยา และปราณายามะ ที่ผู้ฝึกโยคะไม่ควรพลาดทั้งควรฝึกไปชั่วชีวิต
รักและขอบคุณ
สุวรรณา โชคประจักษ์ชัด อุชุคตานนท์