โรคเบาหวาน กิน.ไร.ดี?

หลายๆคนบอกว่าโรคเบาหวานสามารถควบคุมด้วยอาหาร ซึ่งคือ 'ความจริง' แต่ที่มักจะล้มเหลวกันเป็นเพราะเราอาจจะมี 'ความรู้' ไม่เพียงพอต่อการเลือกรับประทาน อีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญเช่นกัน คือการที่เราไม่สามารถหักห้ามใจตัวเอง ยังกินตามนิสัย ตามความเคยชิน

โรคเบาหวานสัมพันธ์กับการรับประทานอาหารเป็นอย่างมาก เราสามารถควบคุมได้ หากรู้จักปรับพฤติกรรม รู้จักเลือกกินอย่างถูกต้อง และที่สำคัญต้องปฏิบัติจนเป็นนิสัย