วิธีทำเทมเป้ ฉบับเข้าใจง่าย

เทมเป้ เป็นอาหารที่ถูกจัดให้เป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่กำลังได้รับความนิยมทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ทานโปรตีนจากพืช ต้นกำเนิดอยู่ที่ประเทศอินโดนีเซีย กว่า 200 ปีมาแล้ว นอกจากจะได้โปรตีนที่ย่อยง่ายในปริมาณที่สูง ยังมีไฟเบอร์ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินบีที่จำเป็นต่อระบบประสาท ซึ่งผู้ทานมังสาวิรัติ วีแก้น แพล้นเบสต์จำเป็นอย่างยิ่ง เทมเป้สามารถนำมาทำอาหารแทนเนื้อสัตว์ได้หลากหลายเมนู โดยเราสามารถทำเทมเป้ได้เองที่บ้านง่าย ๆ ที่สำคัญสามารถสร้างรายได้ ได้อย่างแน่นอน เป็นโปรตีนจากพืชที่อร่อยและมีประโยชน์ ร้านอาหารที่กำลังเพิ่มเมนูแพล้นเบสต์ลงไป แนะนำอย่างยิ่งค่ะ เพราะในเล่มนี้จะเผยเคล็ดลับและเมนูที่ใครทานต้องติดใจ