เริ่มให้ได้ แล้วมันจะง่ายกว่าที่คิด

"ทุกอย่างดูยุ่งยากไปหมด" ตราบใดที่ยังไม่เริ่ม คุณจะยังรู้สึกแบบนี้
คุณฝันอะไรไว้มากมายแต่ยังไปไม่ถึง เรื่องนี้แก้ได้ไม่ยาก
.
โทโยคาสึ สุรึตะ ที่ปรึกษาด้านจิตวิทยาเชิงพฤติกรรมชื่อดังของญี่ปุ่น
จะพาคุณไปรู้จักอุปสรรคใหญ่ที่ขัดขวางไม่ให้คุณทำดังที่ตั้งใจ
และบอกกลเม็ดเด็ดที่จะกำจัดความรู้สึกที่คอยหยุดยั้งคุณในแบบที่คุณคิดไม่ถึง แต่ได้ผลจริง
- ตั้งเป้าว่าจะล้มเหลวไว้ก่อน
- เน้นที่ "ความเร็ว" มากกว่า "คุณภาพ"
- ลด “สิ่งที่ต้องทำ” หรือถ้าลดไม่ได้ก็ “อย่า” คิดว่า “ต้องทำ”
- ปล่อย "เบรกในใจ" ตอนที่คุณพอใจ
.
ไม่ต้องสร้างแรงจูงใจ ไม่ต้องเพิ่มความฮึกเหิม และไม่ต้องฝืนทำอะไรที่ไม่จำเป็น
แค่เริ่มให้ได้ แล้วคุณจะรู้ว่ามันไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลย