การปฏิบัติกรรม ๕

อนุสสติ เป็นการพิจารณาเพื่อระลึกถึงบุคคลหรือความประพฤติของตนเอง มีวิธีในการทำใจให้สงบและสามารถเป็นสมาธิได้ดีในการเจริญตามทั้ง ๑๐ ข้อ แต่ดไม่ได้หมายความว่าเราจะทำทุกข้อในครั้งเดียว ควรทำตามสติปัญญาของแต่ละท่านที่ต้องการนำไปปฏิบัติในทางกรรมฐาน