ตระหนักรู้เพื่อพ้นทุกข์

การศึกษาเรื่องทางจิตวิญญาณเป็นการศึกษาถึง “บางสิ่งบางอย่างที่อยู่นอกเหนือไปจากกายภาพ” ซึ่งเป็นความเชื่อว่าการใช้ชีวิตของมนุษย์ที่เข้าใจถึงจิตวิญญาณตนเอง และการกระทำกรรมอย่างมีสติ รวมไปถึงการหลอมรวมกับเพื่อนมนุษย์อื่นๆ อย่างไม่แบ่งแยก จะนำมาซึ่งความเป็นหนึ่งเดียวในการธำรงอยู่ของเหล่ามนุษย์ ที่จะนำพาซึ่งความเป็นอยู่ที่ดี
การรู้จักตัวตนของตนเองในระดับลึก เป็นหัวใจในการศึกษาเรื่องทางจิตวิญญาณ หากคุณสามารถเข้าใจตัวตนในระดับลึกซึ่งอาจมองว่าเข้าใจถึงจิตวิญญาณของตนเองแล้ว คุณก็จะสามารถใช้ชีวิตอย่างมีสติ และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ โดยมีการตระหนักรู้ในทุกๆ ขณะ ซึ่งเป็นสวนหนึ่งที่จะช่วยทำให้มนุษย์ใช้ชีวิตอยู่ในปัจจุบัน และสามารถกระทำกรรมใดๆ อย่างมีสติ
ผู้เขียนหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นประโยชน์และสามารถให้ข้อคิดในการดำรงชีวิตเพื่อความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งทำให้ตระหนักรู้ถึงการกระทำอย่างมีสติ และหวังว่าผู้อ่านจะได้นำข้อคิดไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ให้เข้าใจตัวตนและความเกี่ยวข้องของสรรพสิ่งในโลกนี้ อีกทั้งปลดปล่อยอัตตาหรืออีโก้ของตนเองเพื่อพ้นทุกข์ และนำมาซึ่งความสุขต่อตัวเองและผู้อื่นต่อไป