Icon Close

100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน

100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
ประเภทไฟล์
pdf, epub
วันที่วางขาย
01 ธันวาคม 2565
ความยาว
234 หน้า (≈ 40,228 คำ)
ราคาปก
265 บาท (ประหยัด 15%)
100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน
100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
"สารานุกรมรวมเทคนิคพัฒนา ""ความสามารถในการนอน"" เพิ่มสมาธิ ลดความหงุดหงิด ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดน้ำหนัก ชะลอความแก่
เปลี่ยนเวลา 1 ใน 3 ของชีวิตคุณให้เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข เพียงแค่นอนหลับสนิทก็จะแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ สร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว หลับง่าย ไม่ตื่นกลางดึก สดชื่นหลังตื่นนอน ไม่ ""ติดหนี้"" การนอน
หมดปัญหาไม่ตื่นในตอนเช้า ง่วงตอนกลางวัน จัดการเวลาใน 1 วันให้มีเวลานอนตอนกลางคืนอย่างเพียงพอ ไม่ต้องนอนตุนเอาไว้ แนะการออกกำลังกายที่เหมาะสม ปรับตัวได้จนกลายเป็นกิจวัตร"
ประเภทไฟล์
pdf, epub
วันที่วางขาย
01 ธันวาคม 2565
ความยาว
234 หน้า (≈ 40,228 คำ)
ราคาปก
265 บาท (ประหยัด 15%)
เขียนรีวิวและให้เรตติ้ง
คุณสามารถเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า