Icon Close

E-Book หนังสือออกกำลังกาย คู่มือลดไขมัน Lean Smart Science For Him (สำหรับผู้ชาย)

E-Book หนังสือออกกำลังกาย คู่มือลดไขมัน Lean Smart Science For Him (สำหรับผู้ชาย)
สำนักพิมพ์Fitjunctions
หมวดหมู่สุขภาพ
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
ประเภทไฟล์
interactive media
วันที่วางขาย
16 ธันวาคม 2565
ความยาว
160 หน้า
ราคาปก
550 บาท
E-Book หนังสือออกกำลังกาย คู่มือลดไขมัน Lean Smart Science For Him (สำหรับผู้ชาย)
E-Book หนังสือออกกำลังกาย คู่มือลดไขมัน Lean Smart Science For Him (สำหรับผู้ชาย)
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
ใหม่! E-Book หนังสือออกกำลังกาย คู่มือลดไขมัน Lean Smart Science For Him สำหรับผู้ชาย
เหมาะกับ : มือใหม่หรือมือโปรสามารถใช้ได้

ฉบับอิงหลักวิทยาศาสตร์ เน้นลดไขมัน เพิ่มกล้าม (BODY RECOMPOSITION) ไม่ต้องคำนวณยุ่งยาก และทำที่บ้านได้ เรียบเรียงเนื้อหามาให้แล้วเเบบเข้าใจง่าย อ่านเเล้วสามารถทำตามได้เลย
โดยรวบรวมเนื้อหาอิงจากงานวิจัยใหม่ๆ ที่พบว่าการจะลดไขมันให้ได้ผล และรักษาผลลัพธ์ได้นานๆ จะต้องทำอย่างไรบ้าง มีรวมไว้ให้ใน E-BOOK เล่มนี้ !

เนื้อหาในเล่มเเบ่งเป็น 3 ส่วน

เนื้อหาโภชนาการ แบบไม่ต้องคำนวณให้ยุ่งยาก
โปรแกรมออกกำลังกายให้เลือกใช้ 3 ตาราง ง่าย-กลาง-ยาก
มีทั้งแบบไม่ใช้อุปกรณ์ และใช้อุปกรณ์ เช่น DUMBBELL , BARBELL, RESISTANCE BAND, CABLE, เสื่อออกกำลังกาย
เเนวทางการปรับพฤติกรรม ที่ปัจจุบันได้รับการยอมรับว่า ยั่งยืนที่สุด!

เเนวทางในเล่มทั้งหมดนี้จะทำให้ผู้ใช้งานได้ผลลัพธ์เเบบไม่เสียเวลากับความเชื่อผิดๆ เพราะเข้าใจกลไกและหลักการ พร้อมทั้งอธิบายหลักการทุกอย่าง เพื่อให้เราเข้าใจอย่างเป็นระบบว่า ทำไปเพื่ออะไร เป้าหมายคืออะไร โดยอิงงานวิจัยและหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อให้รู้ลึก! รู้จริง! ลงมือทำอย่างเป็นระบบ จนได้ผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างปลอดภัย เเละสามารถเข้าใจปัญหาเเละอุปกสรรคต่างๆ ในการลดไขมัน เข้าใจว่าระหว่างทฤษฎีและการปฏิบัติแตกต่างจากชีวิตจริงอย่างไร

รายละเอียดอื่นๆ

จำนวน 160 หน้า (รวมปก)
คลิปออกกำลังกายสอนโดยพี่ฟ้าใสจำนวนมากกว่า 50 คลิป (ถ่ายใหม่ทั้งหมด)
♥️ แจกฟรี ตัวอย่างฉบับทดลองอ่าน
สำหรับผู้ชาย > https://bit.ly/3lsFNTT
ประเภทไฟล์
interactive media
วันที่วางขาย
16 ธันวาคม 2565
ความยาว
160 หน้า
ราคาปก
550 บาท
เขียนรีวิวและให้เรตติ้ง
คุณสามารถเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า