ความรู้สึกค่อนข้างแปรปรวนหนัก

ความรู้สึกค่อนข้างแปรปรวนหนัก
แปลจากหนังสือเกาหลี : 감정 기복이 심한 편입니다만 (I have a lot of emotion ups and downs)
ผู้แต่ง : Hanpyeong Park
ผู้แปล : นัชชา กัมภูสิริพงษ์


การตอบสนองกับเรื่องเล็กใหญ่ทุกเรื่องจะทำให้จิตวิญญาณของคุณเหนื่อยล้า
บางครั้งจึงจำเป็นต้องปล่อยวาง เพราะเดิมทีหัวใจของคุณก็ไม่ได้ใหญ่พอจะยัดเรื่องเหล่านั้นลงไปได้ทั้งหมดอยู่แล้ว

อย่าโทษว่าตัวเองเป็นต้นเหตุของอารมณ์ขุ่นเคืองใจ
อย่าหาเหตุผลกับตัวเองในเรื่องที่คุณได้รับบาดแผลจากคนอื่น
การหาต้นตอของปัญหาช่วยลดโอกาสในการเกิดข้อผิดพลาดก็จริง
แต่ถ้าความคิดยังจมดิ่งอยู่ในใจต่อไป ก็จะกลายเป็นสาเหตุที่จะทำลายตัวคุณได้
คนที่สดใส คนที่อดทนเก่ง คนที่มีความสารถ คนที่เข้มงวดกับตัวเอง และคนที่ประสบความสำเร็จมากมาย ทุกคนล้วนอยู่กับบาดแผลของตัวเอง ไม่มีใครที่ไม่มีบาดแผล ถ้ามีแผลก็รีบทายา ถ้าเหนื่อยก็หลับตรงนั้นสักงีบ
บางครั้งการยอมแพ้บ้างก็ดีเหมือนกัน ไม่เป็นไรเลยที่จะทำแบบนั้น เพราะสุดท้าย อารมณ์ที่ทำให้รู้สึกว้าวุ่นใจในตอนนี้จะผ่านไปอย่างแน่นอน