ความฝันบำบัด: เสริมสร้างความสุขและชีวิตที่ดีด้วยความฝัน

ความฝันบำบัด: เสริมสร้างความสุขและชีวิตที่ดีด้วยความฝัน
แปลจาก: Dream Therapy: Dream your way to health and happiness
ผู้แต่ง : Clare Johnson
ผู้แปล : สาริศา กนกวรกิตติ์



คุณเคยฝันว่าตกจากที่สูงไหม
คุณเคยฝันว่าไปประชุมหรือไปสอบไม่ทันไหม
คุณเคยฝันถึงคนที่รักที่จากไปแล้วไหม
คุณเคยฝันว่าตัวเองแก้ผ้าในที่สาธารณะไหม

ความฝันคือสัญญาณจากเบื้องลึกที่สุดของจิตใต้สำนึก มันบอกว่าเรากำลังเป็นอะไร ต้องการอะไร และต้องทำอย่างไร ในแบบที่จิตสำนึกไม่อาจบอกได้

เราใช้เวลาเกือบๆ หกปีเต็ม ของชีวิตไปกับการฝัน แต่เคยรู้ไหมว่าเราจะนำเวลาเหล่านั้นมาใช้ให้เกิดประโยชน์อย่างไร หนังสือเล่มนี้พูดถึงการฝันแบบลูซิด ซึ่งหมายถึงความฝันที่เรารู้ตัวว่าฝันอยู่ และสามารถบังคับควบคุมให้ความฝันนั้นๆ ตอบสนองและเป็นไปตามที่เราต้องการได้

นอกจากนี้ยังใช้มันเป็นเครื่องมือในการแก้ปัญหาต่างๆ ของชีวิตทั้งทางร่างกายและจิตใจได้อย่างน่าอัศจรรย์ ไม่ว่าจะเป็นการสื่อสารกับโรคที่กำลังก่อตัว การแก้ไขปมในอดีต หรือการเยียวยาความเจ็บปวดทางใจอื่นๆ

คนเราฝันทุกคืน จะดีแค่ไหนหากเราใช้เวลาในฝันนั้นสร้างประโยชน์ให้แก่ตัวเอง โดยที่ไม่ต้องจัดสรรเวลาเพิ่มเติมไปมากกว่าเดิมเลย!