สุขภาพจิตดีเริ่มที่ลำไส้

เรียนรู้ว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ส่งผลต่อสุขภาพจิตได้อย่างไร

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบแล้วว่ากุญแจสำคัญที่ควบคุมกลไกต่างๆในร่างกายคือ “การสื่อสารระหว่างจุลินทรีย์ ลำไส้ และสมอง” หนังสือ "สุขภาพจิตดีเริ่มที่ลำไส้" จึงจะมาเล่าถึงความสัมพันธ์ระหว่างจุลินทรีย์ในลำไส้กับสมอง วิธีรักษาสุขภาพลำไส้และสมอง รวมถึงแนะนำโพรไบโอติกสายพันธุ์ใหม่ที่เรียกว่า “ไซโคไบโอติก” ซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณโดพามีนและเซโรโทนินในสมองได้ คุณประโยชน์ข้อนี้ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่ได้มีประโยชน์แค่ต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อสุขภาพจิต และอาจนำไปสู่มิติใหม่ของการรักษาโรคซึมเศร้า โรคออทิสติก และโรคพาร์คินสันได้