50 ไอเดียเรียบง่าย ทำชีวิตวันนี้ให้ดีขึ้น

50 ไอเดียเรียบง่าย ทำชีวิตวันนี้ให้ดีขึ้น

ไม่จำเป็นต้องทำอะไรยุ่งยากหรือเป็นเรื่องใหญ่โตในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณไปในทางที่ดี ไม่ว่าคุณจะต้องการพัฒนาจิตใจ ร่างกาย ทัศนคติ หรือความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณ

นี่คือ 50 สิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ทันทีเพื่อให้ชีวิตของคุณดีขึ้นทันทีในวันที่เริ่มทำเลย

ไอเดียทั้ง 50 ข้อนี้ ไม่มีอะไรสลับซับซ้อน เกือบทั้งหมดสามารถเริ่มทำได้เลยโดยไม่ต้องเตรียมการหรือใช้อุปกรณ์ใดๆ และไม่จำเป็นต้องทำพร้อมๆ กันหมดทุกข้อ เลือกทำเฉพาะข้อที่คุณคิดว่าชอบ หรือเหมาะสมกับพื้นฐานนิสัยเดิมของคุณก่อนก็ได้ จากนั้นถ้าคุณคิดว่ามันมีประโยชน์ ก็ค่อยๆ เพิ่มจำนวนข้อมากขึ้นเรื่อยๆ

ในหนังสือเล่มนี้ แบ่งกลุ่มของไอเดียง่ายๆ 50 ข้อนี้ออกเป็น 5 ประเภท

1. ไอเดียปรับปรุงสุขภาพของคุณ
2. ไอเดียปรับปรุงจิตใจของคุณ
3. ไอเดียปรับปรุงทัศนคติของคุณ
4. ไอเดียปรับปรุงสภาพแวดล้อมของคุณ
5. ไอเดียปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ

แต่ละประเภทจะมีหัวข้อย่อยไม่เท่ากัน แต่รวมแล้วจะเป็น 50 ข้อ