What Happened to You? แค่เข้าใจก็ไม่เจ็บแล้ว

ใช้พลังของอดีตแก้ไขปัจจุบัน
ด้วยการเปลี่ยนคำถามจาก
"คุณเป็นอะไร" เป็น "คุณผ่านอะไรมา"
.
ในเมล็ดพันธุ์บรรจุไว้ด้วยไม้ใหญ่ ถ้าเราอยากจะเข้าใจไม้ใหญ่ เราต้องย้อนกลับไปดูที่เมล็ดพันธุ์ก่อน
.
ชีวิตคนเราก็เช่นกัน ประสบการณ์ในวัยเด็กหล่อหลอมเส้นทางชีวิตที่เหลือทั้งหมดของเรา
หากอยากเข้าใจว่า "ทำไมเราจึงเป็นคนแบบที่เป็นอยู่" "ทำไมเราจึงทำสิ่งที่ทำ"
เราต้องกลับไปดูว่า "อะไรเคยเกิดขึ้นกับเราบ้าง" ในอดีต
.
"โอปราห์ วินฟรีย์" พิธีกร นักเขียน Bestseller และสตรีผู้ทรงอิทธิพลแห่งยุค
และ "ดร.บรูซ ดี. เพอร์รี" ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและบาดแผลทางใจระดับโลก
จะพาเราสำรวจผลกระทบเรื่องเลวร้ายในวัยเด็กต่อพฤติกรรมของคนเราในปัจจุบัน
ผ่านบทสนทนาที่จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเอง
และเข้าใจคนอื่นในมุมมองที่ต่างออกไป
.
ในหนังสือเล่มนี้ วินฟรีย์เปิดเผยเรื่องราวอันแสนรวดร้าวในอดีตของเธอ
และความเข้าใจถึงที่มาของความเปราะบางในชีวิตซึ่งเกิดจากเหตุการณ์เหล่านั้น
เสริมด้วยความรู้เชิงลึกทางวิทยาศาสตร์จาก ดร.เพอร์รี ที่ทำให้วินฟรีย์เอาชนะบาดแผลทางใจได้
.
วินฟรีย์และ ดร.เพอร์รี ยังแบ่งปันเรื่องราวบาดแผลทางใจหลายรูปแบบของผู้คนที่พวกเขาพูดคุยด้วย
และชวนให้เราค่อยๆทำความเข้าใจที่มาที่ไปและผลกระทบที่เกิดขึ้นในชีวิตของผู้คนเหล่านั้น
.
มากไปกว่านั้น ทั้งสองไม่เพียงแต่ทำให้เราเข้าใจพฤติกรรมของคนอื่น
แต่ยังช่วยให้เราเข้าใจประสบการณ์ชีวิตที่มีผลต่อตัวเราเอง
ความรู้ความเข้าใจเหล่านี้คือจุดเริ่มต้นของการเยียวยาและการฟื้นฟูจิตใจ
มุมมองนี้จะทำให้คนเรารู้สึกถึงคุณค่าในตัวเองได้ใหม่อีกครั้ง และรับมือกับปัญหาในชีวิตได้ดีขึ้น
.
นี่คือหนังสือที่จะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองชีวิตไปตลอดกาล!