ใครใช้ให้ดีใจ​ กลับไปฝึกมาใหม่ไป

การใช้ชีวิตแบบแก้ทุกข์ไปวันๆ
เหมือนฉีดยาชาให้ตัวเองในยามที่มีความทุกข์
ให้พอปะทะปะทังดำเนินชีวิตต่อไปได้
แต่ต้นตอของความทุกข์นั้นไม่เคยหายไปไหน
มันจ้องที่จะก่อร่างสร้างตัว
กลับมาโจมตีเราใหม่ในรูปแบบต่างๆได้เสมอ

ไม่มีทางลัดสำหรับเรื่องนี้

ไม่ง่าย แต่ทำได้ ทางสายเดียว " วิปัสสนา "