บันทึกเป็นวันทำทีละเมนู

เรื่องเล่าเกี่ยวกับการทำอาหารกินเองง่าย ๆ ที่บ้าน
เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองและเพื่อน ๆ พี่ลักษณ์เริ่มแชร์ประสบการณ์ลงสื่อสังคมออนไลน์โดยถ่ายรูปอาหารที่ทำกินเอง มีแนะนำเกร็ดเล็กเกล็ดน้อยในการเลือกใช้วัตถุดิบหรือแม้กระทั่งวิธีการทำอาหาร
และเมนูง่าย ๆ ในวันนั้นสู่อาหารดูแลสุขภาพในวันนี้ 30 เมนูหลักในหนังสือเล่มนี้สามารถดัดแปลงได้เป็น 100 เมนูง่าย ๆ โดยใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่างบางเมนูไม่ใช่อาหารคลีนมากหรือเมนูสุขภาพสุดฤทธ์ บางเมนูเห็นแล้วกลัวน้ำหนักพุ่งด้วยซ้ำ แต่เป็นเมนูที่ทำง่าย ปรุงน้อย เน้นสดใหม่ผสมปนเปกันให้เกิดรสชาติหรือไอเดียใหม่