Icon Close

ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้

ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้
สำนักพิมพ์สำนักพิมพ์ DOT
หมวดหมู่พัฒนาตนเอง
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
30 มิถุนายน 2566
ความยาว
175 หน้า
ราคาปก
245 บาท (ประหยัด 10%)
ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้
ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
"● เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร
● อยากเป็นคนใจเย็นต้องฝึกอย่างไร
● ทำไมการตั้งเป้าหมายปีใหม่จึงล้มเหลว
● 7 พฤติกรรมที่ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น
● เมื่อเป็นผู้ใหญ่ เราเริ่มเรียนรู้ที่จะปล่อยความคาดหวังต่อพ่อแม่ไป ฯลฯ

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนว่าการใจดีกับตัวเองนั้นช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น มีความเครียดน้อยลง มีความสุขมากขึ้นและมองโลกในแง่ดีขึ้น

หากได้ฝึกใจดีกับตัวเอง ความสัมพันธ์กับตัวเองจะเปลี่ยนไป จะมองเห็นข้อดีของตัวเอง มองเห็นว่าเราก็เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่กำลังดำเนินชีวิตไปในแบบของตัวเอง แล้วจะรู้สึกว่าใจเราโล่งขึ้น สบายขึ้น

"
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
30 มิถุนายน 2566
ความยาว
175 หน้า
ราคาปก
245 บาท (ประหยัด 10%)

สนใจเวอร์ชันกระดาษ เชิญทางนี้!

เวอร์ชันกระดาษมีวางขายที่เว็บไซต์สำนักพิมพ์ จะไม่มีขายโดย MEB นะจ๊ะ สามารถสั่งซื้อ หรือติดต่อคนขายโดยตรงเลยจ้ะ
เขียนรีวิวและให้เรตติ้ง
คุณสามารถเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า