Icon Close

ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้

ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้
Icon Shop Camapign
สำนักพิมพ์สำนักพิมพ์ DOT
หมวดหมู่พัฒนาตนเอง
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
30 มิถุนายน 2566
ความยาว
175 หน้า
ราคาปก
245 บาท (ประหยัด 20%)
ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้
ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้
Icon Shop Camapign
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
"● เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร
● อยากเป็นคนใจเย็นต้องฝึกอย่างไร
● ทำไมการตั้งเป้าหมายปีใหม่จึงล้มเหลว
● 7 พฤติกรรมที่ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น
● เมื่อเป็นผู้ใหญ่ เราเริ่มเรียนรู้ที่จะปล่อยความคาดหวังต่อพ่อแม่ไป ฯลฯ

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนว่าการใจดีกับตัวเองนั้นช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น มีความเครียดน้อยลง มีความสุขมากขึ้นและมองโลกในแง่ดีขึ้น

หากได้ฝึกใจดีกับตัวเอง ความสัมพันธ์กับตัวเองจะเปลี่ยนไป จะมองเห็นข้อดีของตัวเอง มองเห็นว่าเราก็เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่กำลังดำเนินชีวิตไปในแบบของตัวเอง แล้วจะรู้สึกว่าใจเราโล่งขึ้น สบายขึ้น

"
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
30 มิถุนายน 2566
ความยาว
175 หน้า
ราคาปก
245 บาท (ประหยัด 20%)

สนใจเวอร์ชันกระดาษ เชิญทางนี้!

เวอร์ชันกระดาษมีวางขายที่เว็บไซต์สำนักพิมพ์ จะไม่มีขายโดย MEB นะจ๊ะ สามารถสั่งซื้อ หรือติดต่อคนขายโดยตรงเลยจ้ะ
เขียนรีวิวและให้เรตติ้ง
คุณสามารถเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า