ฝึกจิต พิชิตโชคชะตา

ฝึกจิต พิชิตโชคชะตา

หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือของคุณในการค้นหาพลังอันเหลือเชื่อของจิตใจคุณ และใช้มันเพื่อเอาชนะข้อจำกัดที่มองเห็นได้ของโชคชะตา ในหน้าเหล่านี้ เราจะสำรวจจุดตัดของจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง โดยเตรียมเครื่องมือและข้อมูลเชิงลึกให้คุณเพื่อกำหนดเส้นทางของคุณเองและสร้างชีวิตที่คุณต้องการ ถึงเวลาปลดล็อกศักยภาพที่แท้จริงของคุณและเริ่มต้นการเดินทางที่ไม่ธรรมดาของการค้นพบตัวเองและการเติบโตส่วนบุคคล โชคชะตาของคุณอยู่ในมือของคุณ

สารบัญ

ทำความเข้าใจกับโชคชะตา
บทที่ 1 แนวคิดของโชคชะตา: คำจำกัดความและมุมมอง
บทที่ 2 ตรวจสอบความคิดอุปาทานและการจำกัดความเชื่อ
บทที่ 3 อิทธิพลของวัฒนธรรมและสังคมที่มีต่อโชคชะตา
พลังแห่งจิตใจ
บทที่ 4 การเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจ: การควบคุมพลังภายใน
บทที่ 5 จิตใต้สำนึก: ปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่
บทที่ 6 บทบาทของการรับรู้ในการสร้างความเป็นจริง
การตระหนักรู้ในตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล
บทที่ 7 การปลูกฝังความตระหนักรู้ในตนเอง: การสำรวจภูมิทัศน์ภายในของคุณ
บทที่ 8 การระบุและการเอาชนะความเชื่อที่จำกัด
บทที่ 9 โอบรับกรอบความคิดการเติบโต: กุญแจสู่การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล
การควบคุมพลังแห่งความคิด
บทที่ 10 ผลกระทบของความคิดต่ออารมณ์และการกระทำ
บทที่ 11 เทคนิคการคิดบวกและการปรับกรอบความคิดใหม่
บทที่ 12 การสร้างภาพและการยืนยัน: การแสดงอนาคตที่คุณต้องการ
การควบคุมการกระทำของคุณ
บทที่ 13 การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน: การสร้าง Roadmap สู่ความสำเร็จ
บทที่ 14 การพัฒนานิสัยและกิจวัตรที่มีประสิทธิภาพ
บทที่ 15 เอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและสร้างระเบียบวินัย
การจัดการความท้าทายและความทุกข์ยาก
บทที่ 16 ยอมรับการเปลี่ยนแปลงและความไม่แน่นอน
บทที่ 17 ความยืดหยุ่นและการสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจ
บทที่ 18 การค้นหาความหมายและจุดประสงค์ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
การปลูกฝังสภาพแวดล้อมที่สนับสนุน
บทที่ 19 ล้อมรอบตัวคุณด้วยอิทธิพลเชิงบวก
บทที่ 20 การสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น: พลังแห่งการเชื่อมต่อ
บทที่ 21 การแสวงหาที่ปรึกษาและชุมชนที่สนับสนุน
การยอมรับความรับผิดชอบส่วนบุคคล
บทที่ 22 เป็นเจ้าของทางเลือกของคุณ: รับผิดชอบชีวิตของคุณ
บทที่ 23 ยอมรับความล้มเหลวและเรียนรู้จากความผิดพลาด
บทที่ 24 การนำความพ่ายแพ้และการตีกลับที่แข็งแกร่งขึ้น
สติและการดูแลตนเอง
บทที่ 25 การฝึกสติ: ปลูกฝังการรับรู้ขณะปัจจุบัน
บทที่ 26 ความสำคัญของการดูแลตนเองเพื่อสุขภาพจิตและอารมณ์ที่ดี
บทที่ 27 สร้างสมดุลระหว่างงาน ความสัมพันธ์ และความต้องการส่วนตัว
สร้างความเป็นจริงของคุณเอง
บทที่ 28 ปรับความคิด การกระทำ และความเชื่อของคุณให้สอดคล้องกัน
บทที่ 29 ยอมรับตัวตนที่แท้จริงของคุณ
บทที่ 30 การรวบรวมการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล