Icon Close

ฉันนี่แหละ Super mom ไอเดียเลี้ยงลูกฉบับคุณแม่อมยิ้ม

ฉันนี่แหละ Super mom ไอเดียเลี้ยงลูกฉบับคุณแม่อมยิ้ม
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
06 กันยายน 2566
ความยาว
182 หน้า
ราคาปก
250 บาท (ประหยัด 10%)
ฉันนี่แหละ Super mom ไอเดียเลี้ยงลูกฉบับคุณแม่อมยิ้ม
ฉันนี่แหละ Super mom ไอเดียเลี้ยงลูกฉบับคุณแม่อมยิ้ม
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
"สำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่รอยยิ้มของลูก คือความสุขของแม่ และหลายครั้งคุณแม่มักกล่าวโทษตัวเองว่า ""ไม่ได้เรื่อง""
เมื่อทำสิ่งใดพลาดไป แต่แท้จริงแล้วความสุขของคุณแม่ก็สำคัญไม่น้อยไปกว่าความสุขของลูก ไอเดียเลี้ยงลูกที่จะช่วยให้คุณแม่เรียนรู้วิธีสร้างความสุข ให้คุณแม่มีรอยยิ้มไปกับเด็กๆเพราะเมื่อมีความสุขลูกก็จะได้รับความสุขไปด้วย

เรื่องย่อ
หนังสือ How To สำหรับคุณแม่ยุคใหม่ ผู้มีภาระให้รับผิดชอบมากมายจนมองข้ามการใส่ใจตนเอง คุณแม่ส่วนใหญ่มักให้ความสำคัญกับลูกเป็นอันดับหนึ่งในทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นกิจวัตรประจำวัน อาหารการกิน และสุขภาพ โดยมักลืมไปว่าตนเองก็ต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้าและความผันผวนทางอารมณ์ หนังสือเล่มนี้เชิญชวนเหล่าคุณแม่ให้หันมาใส่ใจตัวเองอีกครั้งผ่านแบบฝึกหัดดีๆ และเฝ้าสังเกตความรู้สึกที่ผ่านเข้ามาในใจ เพราะเมื่อคุณแม่รู้จัก “รัก” และ “สร้างความสุข” ให้ตนเองแล้ว พลังบวกนั้นย่อมแผ่รัศมีไปถึงลูกและทุกคนรอบตัว

สารบัญ
บทเกริ่นนำ
บทที่ 1 ทำตัวเองให้มีความสุขกันดีกว่า ก่อนจะทำให้ลูกมีความสุข คุณแม่ต้องมีความสุขก่อน
บทที่ 2 มองเห็นคุณค่าตัวเองให้มากขึ้น (ภาคปฏิบัติ) แบบฝึก 14 ข้อที่ทำให้คุณมีความสุข
บทที่ 3 มองเห็นคุณค่าของตัวเองให้มากขึ้น (ภาคสรุป) กอดตัวเอง เข้าใจตัวเองด้วย Self-compassion
บทส่งท้าย
"
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
06 กันยายน 2566
ความยาว
182 หน้า
ราคาปก
250 บาท (ประหยัด 10%)

สนใจเวอร์ชันกระดาษ เชิญทางนี้!

เวอร์ชันกระดาษมีวางขายที่เว็บไซต์สำนักพิมพ์ จะไม่มีขายโดย MEB นะจ๊ะ สามารถสั่งซื้อ หรือติดต่อคนขายโดยตรงเลยจ้ะ
เขียนรีวิวและให้เรตติ้ง
คุณสามารถเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า