กดจุดลดความอ้วน

กดจุดลดความอ้วน
ดร.แฟรงค์ บาห์ร เป็นผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของยุโรปทางด้านการกดจุดที่ได้รับการรับรองทางการแพทย์ เขาพบวิธีง่ายๆ และปลอดภัยในการเอาชนะความรู้สึกอยากอาหารที่มากจนเกินไป
อันเป็นปัญหาสำคัญของการควบคุมอาหารทุกวิธี ในแต่ละปีมีผู้คนจำนวนมากที่ลดน้ำหนัก
ได้ด้วยวิธีควบคุมอาหาร แต่ต้องผิดหวังที่หลังจากนั้นไม่นานน้ำหนักของเขากลับเพิ่มขึ้นอีก
อย่างรวดเร็ว ดร.บาห์รได้ค้นพบจุดบนร่างกายที่ทำหน้าที่ควบคุมความอยากอาหาร จุดนี้ไม่ได้
มีบอกไว้ในตำรากดจุดหรือฝังเข็มของคนจีนในสมัยโบราณ

ในหนังสือเล่มนี้จะกล่าวถึงการกดจุดประจำวัน ซึ่งสามารถทำได้ง่ายๆทั้งที่บ้านหรือที่ทำงาน
โดยใช้เวลาเพียง๑๐ วินาที เพื่อยังยั้งความอยากอาหารที่มากเกินไป คุณจะประสบความสำเร็จ
ในการลดน้ำหนักโดยไม่กลับมาอ้วนอีก รวมทั้งยังได้นำเสนอรายการอาหารที่ ดร.บาห์รใช้อยู่ในคลีนิคสุขภาพของเขา อาหารนับเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อคุณกินอาหารน้อยลง สิ่งที่คุณกินจึงควรมี
สารอาหารอย่างครบถ้วนและมากพอ นอกจากนั้นยังได้แนะนำวิธีออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพดีและมีรูปร่างที่สมส่วนเอาไว้ด้วย