พลังแห่งการ "ให้อภัย" ปลดปล่อยตัวเองให้สุข เบา สบาย ใจฟู

เราทุกคนรู้ถึงความดีงาม ความสุข ผลดีต่อสุขภาพร่างกาย และข้อดีทางจิตวิทยาของการมีใจที่ให้อภัย เราทุกคนต้องการให้อภัยคนอื่น และได้รับการอภัยจากคนอื่น ณ จุดใดจุดหนึ่งหรือเรื่องใดเรื่องหนึ่งของชีวิต การให้อภัยเป็นกระบวนการเยียวยาจิตใจของทั้งคนให้และคนรับ และเราทุกคนรู้ดีว่าต้องใช้เวลาระยะหนึ่งในการเยียวยารักษา และกระบวนการเยียวยาแต่ละเรื่อง มักจะเชื่อมโยงโดยตรงกับธรรมชาติของเรื่องราวที่เกิดกับเรา

แผลเล็กๆ มักจะหายเร็ว แต่แผลใหญ่หรือแผลลึกต้องใช้เวลา การให้อภัยอาจจะทำไม่ได้ในทันที เช่นเดียวกับที่ไม่มีสามารถรักษาแผลที่ลึกและใหญ่ได้ในทันที ต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่ง จึงจะลืมความผิดในอดีตบางเรื่องได้อย่างเต็มที่

ทำไมการให้อภัยทันทีและลืมมันทั้งหมดทันที จึงเป็นเรื่องยาก? กระบวนการให้อภัยนั้นละเอียดอ่อน และจะเกิดขึ้นทีละน้อย ถ้าคนเราไม่ฝึกฝนและควบคุมจิตใจได้เป็นอย่างดี ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะเก็บความคิดที่เจ็บปวดและอาฆาตแค้น เราในฐานะมนุษย์มีความรู้สึกถึงความยุติธรรมในตัวเรา

บางครั้งเรายังชอบความยุติธรรมแบบดุเดือด บางครั้งโลกหมุนรอบหลักคำสอนประเภท "ตาต่อตา ฟันต่อฟัน" จนมันเป็นสัญชาตญาณในตัวคนจำนวนมาก วิญญาณอาฆาตที่แฝงอยู่ในตัวคนที่รับแนวคิดแบบนี้ ค่อนข้างจะดูธรรมดาสามัญในความคิดคนทั่วไป คนจำนวนมากมองการแก้แค้นเป็นเรื่องปกติ เมื่อเราต้องการให้อภัย ความคิดแบบ "ตาต่อตา ฟังต่อฟัน" เป็นสิ่งแรกที่เราต้องกำจัด

หากเรายังคงทำตามสัญชาตญาณที่ค่อนข้างดิบของคนเรา ในเรื่องความยุติธรรมแบบที่ต้องตอบแทนด้วยอาฆาตแค้น เราจะไม่สามารถเริ่มกระบวนการให้อภัยได้ ปกติแล้วแนวคิดเรื่องการสนองคืนแบบตาต่อตาฟันต่อฟัน จะเป็นส่วนที่จัดการหรือกำจัดยากที่สุด เพราะมันทำให้เราต้องต่อสู้กับตัวเราเอง
................