ไม่มีสัญญาณตอบรับจากเจ้าของโทรศัพท์ที่ท่านเรียก: ทวงคืนชีวิตจากหน้าจอมือถือใน 30 วัน

ไม่มีสัญญาณตอบรับจากเจ้าของโทรศัพท์ที่ท่านเรียก: ทวงคืนชีวิตจากหน้าจอมือถือใน 30 วัน
แปลจากเรื่อง :How to Break Up with Your Phone :The 30-Day Plan to Take Back Your Life
ผู้แต่ง : Catherine Price
ผู้แปล : ณพศรี รอดเจริญ
CACTUS PUBLISHING


รู้ตัวบ้างไหมว่าวันๆ หนึ่งคุณจับโทรศัพท์สักกี่ชั่วโมง
คุณใช้เวลาหมดไปเท่าไหร่กับเรื่องที่ไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้
และรู้หรือเปล่าว่าคุณสูญเสียอะไรไปบ้าง
ทั้งทางกาย ทางจิต และทางใจ
และถามจริงๆ คุณมีความสุขจริงหรือขณะที่ไถมันไปเรื่อยๆ?

ปฏิเสธไม่ได้ว่าโทรศัพท์เป็นสิ่งจำเป็นที่เราคนไหนก็ไม่อาจขาดมันได้
แต่ก็ต้องยอมรับด้วยเช่นกันว่าบางครั้งมันทำร้ายเราอย่างหนัก
หนักจนรู้ตัวอีกที เราก็อาจแก้ไขความเสียหายได้ลำบากแล้ว

เพราะโทรศัพท์ โดยเฉพาะสมาร์ตโฟนรุ่นใหม่ๆ นั้น
ถูกออกแบบมาให้เสพติด
คุณคิดว่าตัวเองไม่ได้เสียอะไรนอกจากค่าเครื่องกับค่าอินเทอร์เน็ตงั้นหรือ
คิดใหม่ได้แล้ว เพราะคุณกำลังตกเป็นเหยื่อผู้น่าสงสารที่ต้องสูญเสีย

ถ้าคุณเคยได้ยินคำว่า Social media detox หรือ Technology detox
นี่ละคือสิ่งเรากำลังจะบอก มันดูเหมือนทำง่าย แต่ที่จริงแล้วมีขั้นตอนอยู่
สิ่งที่คุณจะได้พบในหนังสือเล่มนี้คือการอยู่ร่วมกับโทรศัพท์อย่างเป็นสุข
รักษาอาการเสพติดอย่างน่ากลัว ใช้มันเพื่อพัฒนาตัวเอง มากกว่าที่จะกลายเป็นทาสของมัน

ฟังดูแล้วเหมือนง่าย แต่ถ้าเราขอให้คุณไม่จับโทรศัพท์เลย 1 ชั่วโมง
ตอนนี้ เดี๋ยวนี้!
เราว่าคุณทำไม่ได้แน่ๆ :)