วิชาใจเบา

ปลดปล่อยพันธนาการในอดีต
โอบกอดปัจจุบันที่เบาสบายสู่อนาคตแห่งความเป็นไปได้
.
การเยียวยาไม่ใช่การเติมเต็มชีวิตด้วยความพึงพอใจ
และไม่ใช่การไม่พบช่วงเวลายากลำบากอีกเลย
แต่มันคือการอยู่กับความจริงและเผชิญหน้ากับความรู้สึก
เพื่อไม่ให้มันสะสมจนนำไปสู่หนทางอันตราย
การอยู่กับช่วงเวลาตกต่ำก็ยังดีกว่าการแบกความเจ็บปวด
ที่ไม่ผ่านการพิจารณาไปยังทุกหนแห่งที่คุณไป
.
วิชาใจเบา หนังสือปลดเปลื้องน้ำหนักแห่งอดีต
และช่วยคุณค้นพบความหมายที่แท้ของการเยียวยาสู่ชีวิตที่เบาสบายกว่าเคย