คู่มือเอาชีวิตรอดในศตวรรษที่ 21 ฉบับมนุษย์หาของป่าล่าสัตว์

"วิตกกังวล นอนไม่หลับ ติดกับเฟกนิวส์ หาแฟนไม่ได้ กินยังไงก็อ้วน
เป็นมนุษย์ในศตวรรษที่ 21 มันยากนักใช่ไหม ให้มนุษย์ยุคโบราณช่วยคุณ!

มนุษย์เปลี่ยนโลกไปอย่างก้าวกระโดด แต่ร่างกายของเรากลับยังเหมือนมนุษย์หาของป่าล่าสัตว์เมื่อสองแสนปีก่อน เฮเธอร์ เฮอิง และ เบร็ต ไวน์สไตน์ สองนักชีววิทยาวิวัฒนาการ นำเสนอ “คู่มือเอาชีวิตรอดในศตวรรษที่ 21” ที่สกัดบทเรียนจากบรรพบุรุษยุคโบราณและงานวิจัยทางชีววิทยา เพื่อตอบคำถามว่าเราควรใช้ชีวิตสมัยใหม่ด้วยร่างกายโบราณนี้อย่างไร ไม่ว่าจะในแง่อาหารการกิน การนอนหลับ ไปจนถึงความรัก ครอบครัว เพศสภาพ และสังคมวัฒนธรรม

- ตึกรามบ้านช่องที่เป็นระเบียบเกินไปทำร้ายการมองเห็นของมนุษย์ได้อย่างไร
- “อาหารที่ดีที่สุด” มีอยู่จริงหรือไม่ และมนุษย์ควรกินอย่างไรกันแน่
- ไส้ติ่งไร้ประโยชน์อย่างที่เชื่อกัน หรือเราใช้งานมันอยู่โดยไม่รู้ตัว
- หากเป้าหมายของมนุษย์คือการสืบพันธุ์ ทำไมการออกเดตจึงยากนัก
- การเรียนการสอนแบบใดที่ขัดเกลาศักยภาพของเราได้อย่างแท้จริง

มาสวมแว่นตาแห่งวิวัฒนาการ มองทะลุคลื่นรบกวนแห่งยุคสมัย และปรับตัวเข้ากับ “ความแปลกใหม่ล้นเกิน” ที่อาจกลายเป็นภัยคุกคามในอนาคต ด้วยภูมิปัญญาจากบรรพบุรุษยุคหาของป่าล่าสัตว์ที่ไม่เคยเลือนหายตลอดสายวิวัฒนาการ
"