4 เสาหลักเพื่อพิชิตโรคอ้วนในวัยเด็ก

20 ปีที่ผ่านมา เด็กไทยที่น้ำหนักเกินและอ้วน เพิ่มขึ้นมากกว่า 2 เท่า
องค์การอนามัยโลก ย้ำว่าโรคอ้วนในเด็กคือ "ปัญหาเร่งด่วนระดับโลก"
สหพันธ์โรคอ้วนโลก แถลงว่า อีก 6 ปี นับจากนี้ เด็กและเยาวชนของโลกมากกว่าครึ่งจะเป็น "เด็กอ้วน"

แล้วจะช่วยลูก ไม่ให้อ้วนกันได้อย่างไร?

"4 เสาหลักเพื่อพิชิตโรคอ้วนในวัยเด็ก"
ช่วยให้พ่อแม่รู้ว่าต้องโฟกัสเรื่องใด และต้องทำอะไรเพื่อลูกจะปกป้องตัวเองจากโรคอ้วนได้

1. พลังจากต้นแบบของพ่อแม่:
พ่อแม่คือผู้มีอิทธิพลหลักในชีวิตลูก ต้นแบบจากคุณจะหล่อหลอมพฤติกรรมเพื่อสุขภาพให้ลูก ที่จะติดตัวและปกป้องเขาไปตลอดชีวิต

2. พลังของไมโครไบโอมในลำไส้:
วิธีส่งเสริมให้ไมโครไบโอมในลำไส้สมดุลและหลากหลาย เพื่ออาศัยพลังเงียบที่มองไม่เห็นนับล้านล้านตัว ช่วยปกป้องลูกจากโรคอ้วน

3. พลังของความรู้ด้านโภชนาการ:
ทักษะการตัดสินใจเลือกอาหารอย่างชาญฉลาด ที่ช่วยให้ลูกใช้ชีวิตในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วย "แคลอรีที่ว่างเปล่า" ได้อย่างปลอดภัย

4. พลังของร่างกายที่ใช้พลังงานเพิ่มขึ้น:
วิธีกระตุ้นให้ร่างกายลูกใช้พลังงานเพิ่มขึ้น ในชีวิตประจำวัน ที่จะช่วยให้เขาปลอดภัยจากชีวิตสมัยใหม่ ที่ส่งเสริม "พฤติกรรมนั่งแช่นิ่ง"