คราวนี้ผอมแน่

“คราวนี้ผอมแน่” เป็นเนื้อหาสาระเกี่ยวกับการลดความอ้วนในแบบที่ไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องท้าทายชีวิตด้วยการรีดไขมัน และไม่จำเป็นต้องอดอาหาร และสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ โดยไม่ต้องหักโหมออกกำลังกาย เพียงแค่คุณรู้วิธีการดำรงชีวิตที่เหมาะสมกับตัวเองเท่านั้น…ย้ำว่า เหมาะกับตนเองเท่านั้น เพราะแต่ละคนย่อมมีขนาดและวิธีในการรักษาสุขภาพที่แตกต่างกัน เช่นเดียวกับเวลาที่คุณหมอจ่ายยาให้ผู้ป่วย แม้เป็นโรคเดียวกัน คุณหมอจ่ายยาให้ชนิดเดียวกัน แต่ปริมาณของยากลับให้ไม่เท่ากัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กัลป์ลักษณะความรุนแรงของโรคด้วย นั่นเอง
นอกจากนี้ อาหารการกิน และอุปนิสัยในการบริโภค ถือเป็นส่วนสำคัญและมีความเชื่อมโยงเกี่ยวกับความอ้วนอย่างยิ่ง ดังนั้นผู้เขียนจึงขอเสนอสาระสำคัญของอาหาร สารอาหาร ตลอดจนวิธีการในการปรุงอาหาร เมนูอาหาร และปริมาณแคลอรี สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และลดความอ้วนอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม ในสารคดีฮาวทูเรื่อง “คราวนี้ผอมแน่” นอกจากผู้เขียนจะนำเสนอเนื้อหาสาระเกี่ยวกับวิธีลดความอ้วน และรักษาหุ่นไม่ให้กลับมาโยโย่แล้ว ผู้เขียนยังขอเสนอเกล็ดเล็กเกล็ดน้อย และสาระสำคัญของความอ้วนอันนำไปสู่โรคร้ายแรงต่างๆ อีกด้วย ซึ่งคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้อ่านที่กำลังอ้วน และไม่อยากอ้วนบ้างไม่มากก็น้อย