อาหารก่อโรคหัวใจ

โรคหัวใจเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตทั่วโลก ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนในแต่ละปี ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การวิจัยแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างอาหารบางชนิดกับการพัฒนาของโรคหัวใจ ในหนังสือเล่มนี้ เราสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการควบคุมอาหารกับสุขภาพของหัวใจ โดยระบุอาหารเฉพาะที่แสดงให้เห็นว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยการทำความเข้าใจถึงผลกระทบของการเลือกอาหารที่มีต่อสุขภาพหัวใจของเรา เราจะสามารถตัดสินใจโดยมีข้อมูลรอบด้านเกี่ยวกับสิ่งที่เรากินและดำเนินการเพื่อป้องกันโรคหัวใจ