อย่าให้ใครล้ำเส้น: ชีวิตดีดีเริ่มต้นจากเส้นที่ขีดไว้รอบตัว

อย่าให้ใครล้ำเส้น: ชีวิตดีดีเริ่มต้นจากเส้นที่ขีดไว้รอบตัว
แปลจากหนังสือ : Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself
ผู้แต่ง : Nedra Glover Tawwab
ผู้แปล : ณพศรี รอดเจริญ
สำนักพิมพ์ : CACTUS PUBLISHING


คุณจะเชื่อไหม หากบอกว่าทุกปัญหาที่คุณกำลังเจออยู่ในตอนนี้
เกิดขึ้นจากการที่คุณไม่ ขีดเส้น และไม่มี ขอบเขต

เส้นหรือขอบเขตที่คุณจะขีดเอาไว้รอบตัว
ไม่ว่ากับตัวเอง แฟน พ่อแม่ เพื่อน หรือคนที่ทำงาน
จะเป็นสิ่งที่สร้างความสมดุลให้แก่คุณ
มันจะปกป้องคุณไม่ให้คนอื่นก้าวล้ำเข้ามาในพื้นที่ส่วนตัว

เส้นหรือขอบเขตนั้นไม่ใช่กำแพงที่กั้นคุณไว้จากโลกภายนอก
แต่เป็นการสร้างพื้นที่รอบตัวที่เป็นที่ปลอดภัยของตัวเอง
มันอาจยากที่จะเริ่มต้น หากคุณไม่เคยกำหนดขอบเขตมาก่อน
คนอื่นอาจท้าทาย สงสัย หรือทดสอบคุณ

แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณทำได้
ขอให้รู้ไว้ว่าเมื่อนั้นชีวิตจะกลับคืนมาเป็นของคุณ
พร้อมทั้งความมั่นใจในตัวเอง ความเคารพตัวเอง และความสุขสงบอย่างแท้จริง


"นี่คือคู่มือที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความเข้าใจและการสร้างขอบเขตระหว่างบุคคล...ผู้อ่านที่ติดตามทอว์วับในโซเชียลมีเดีย
และคนที่พบว่าการสร้างขอบเขตนั้นยากเป็นพิเศษ จะต้องชื่นชอบคำแนะนำนี้"
Publishers Weekly