วันนี้ฉันจะมอบความสุขเป็นของขวัญให้ตัวเอง

เมื่อหน่วยความสุขเล็กๆรวมตัวกัน
อาจขยายความสุขในตัวเราให้ใหญ่ขึ้นก็ได้
.
สำหรับเธอผู้ตั้งอกตั้งใจใช้ชีวิตแล้ว แต่ก็ยังกลุ้มกังวล!
- ใช้เวลาหนึ่งวันให้ดีเพียงพอ ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้
- แยกแยะความเครียดที่เกิดประจำกับความอับโชค
- วันนี้คิดแค่เรื่องของวันนี้พอ
- ตามหาสิ่งที่ดีกว่าอีกสักนิด
- รู้ตัวว่าเก่ง
- เลิกฝืนพยายามจะเข้าใจสิ่งที่ไม่เข้าใจ
- ตั้งใจฟังเสียงจากร่างกายและจิตใจ
- ยอมรับอย่างผ่าเผยว่ามีสิ่งที่ทำไม่ไหว
- สนิทแค่ไหนก็ต้องรักษาความเกรงใจ
- จำไว้ว่าเราไม่อาจทำให้ทุกคนพอใจได้
- เป็นคนที่หวั่นไหวกับคำชมง่ายดาย
- ใจดีกับตัวเองเหมือนที่ใจดีกับเพื่อน
- เลิกงานก็เลิกคิดเรื่องงาน