INNER PEACE: A GUIDE TO MEDITATION AND MINDFULNESS

คู่มือการทำสมาธิและการมีสติ :
หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือที่ครบถ้วนสำหรับผู้ที่ต้องการค้นพบความสงบภายในผ่านการทำสมาธิและการมีสติ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้นหรือเป็นผู้ที่มีประสบการณ์แล้ว หนังสือเล่มนี้จะนำเสนอข้อมูลที่เป็นประโยชน์และเทคนิคที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน